想要健康，輕松放下您的“二郎腿”

來源：IT人首頁    作者：風(fēng)過無痕

　　愛在社交場合翹二郎腿的人不在少數(shù)，這已經(jīng)成為這些人的行為習(xí)慣，他們或是覺得交叉著雙腿坐比較自在舒適，或是認(rèn)為翹二郎腿顯得性感、高雅。（想知道來自健康專家的建議嗎？）據(jù)調(diào)查，美國有近一半的婦女只要是坐著就愛翹二郎腿，男性則有２１％時(shí)不時(shí)翹起二郎腿，這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果引起了醫(yī)學(xué)專家們的不安。 

　　對于長期久坐的上班族來說，下背痛是很多見的一種疾病。其直接原因大多是脊椎變形所致，而腰椎的過于前凸或后彎都會(huì)使脊椎神經(jīng)受到壓迫而疼痛。翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經(jīng)，引起下背痛。正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“Ｓ”形。 

　　另外，翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種因靜脈長期處于擴(kuò)張狀態(tài)而導(dǎo)致的慢性病，腿部最為多見，嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢，青筋暴突，潰瘍，靜脈炎，出血和其它疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在３５歲以上喜歡翹二郎腿的美國婦女中，有一半人患有程度不等的靜脈曲張癥，另一半人也常感到腿部有種種不適。 

　　中國人的傳統(tǒng)觀念對人的姿態(tài)非常重視，正所謂“坐有坐相”，而且一般認(rèn)為翹二郎腿是不雅觀、不禮貌的坐姿。如今通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，人們也不得不承認(rèn)經(jīng)常翹二郎腿對腰腿的損害，如果您確實(shí)關(guān)注自己的健康，那么請輕輕放下您的“二郎腿”吧。