小心久坐也容易引發(fā)感冒！
訊石光通訊網(wǎng)
2007/2/1 9:08:38
來源：中華網(wǎng) 作者：佚名
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，感冒是因?yàn)闅夂蜃兓?、身體受涼、過度勞累或者通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，研究人員經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)了六種感冒的新途徑。
“吃”出來的感冒
德國杜塞爾營養(yǎng)院古斯塔夫·克蘭霍弗教授研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。諸如過多地食用肉類、乳制品等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒；食用過多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。
“坐”出來的感冒
美國加利福尼亞大學(xué)格林韋博士經(jīng)大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，活動少的人，患感冒的機(jī)會比活動正常的人要高２—３倍。戶外活動時(shí)間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，身體血液運(yùn)行不暢，軀體活動不靈，不能適應(yīng)室內(nèi)外環(huán)境，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。據(jù)報(bào)道，菲律賓某小島惟一的電視塔因遭遇臺風(fēng)倒了以后，該島各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查，孩子們原來整天圍在電視前，現(xiàn)在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動恢復(fù)了對感冒病毒的抵抗力。
“熬”出來的感冒
有些人喜歡熬夜，經(jīng)常熬到夜晚一二點(diǎn)才睡覺。因睡眠不足，休息不好，機(jī)體抵抗力差，因而易引起感冒。中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)兩氣，減少感冒的發(fā)生。
“愁”出來的感冒
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力會削弱，干擾素水平也會降低，造成呼吸道防御功能暫時(shí)性減退，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。據(jù)格林韋博士統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常發(fā)愁的人，患病毒性上呼吸道感染是正常人的３—５倍。英國感冒研究小組的學(xué)者，為健康的自愿受試者做了心理方面的測試，把受試者的心理壓力分成等級，然后讓他們感染感冒病毒。結(jié)果，心理壓力大的一組及性格內(nèi)向的一組要比心理壓力小的一組及性格外向的一組感冒癥狀更嚴(yán)重。專家認(rèn)為，心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
“摸”出來的感冒
醫(yī)學(xué)研究顯示，通過手的觸摸最容易傳染感冒。英國的研究人員讓２０名健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住上３天，由于他們保持了正?；顒?、營養(yǎng)和清潔，都沒有傳染上感冒，因?yàn)楦忻安∪藝姵鰜淼娘w沫中，僅有８％是帶有流感病毒的。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔的鼻涕里，鼻腔的溫度、濕度最適宜流感病毒的繁殖，并且都是從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活１小時(shí)，在手上存活７０小時(shí)。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到所接觸的地方。如手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等處，健康人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等。
藥物引起的“感冒”
近年來，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有許多藥物，人使用后，會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等類似感冒的癥狀。如果沒有及時(shí)識別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，將徒勞無功。常見能引起感冒癥狀的藥物有：⑴抗生素類：如利福平、鏈霉素、青霉素、頭孢菌素類、紅霉素、異煙肼、干擾素、左旋咪唑等。⑵疫苗類：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹－腮腺炎－風(fēng)疹三聯(lián)疫苗和百白破三聯(lián)疫苗以及鉤體病疫苗、傷寒疫苗等。⑶心血管藥：如藻酸雙脂鈉、胺碘酮、西利洛爾、肼苯達(dá)嗪、普魯卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。⑷三環(huán)類抗抑郁藥：如丙咪嗪、阿咪替林、多慮平、氟西汀等。⑸抗癌藥：如喜樹堿、順鉑等。⑹抗結(jié)核藥物。⑺其他：如西咪替丁和雷咪替丁等抗胃酸分泌藥物及低分子右旋糖酐、中藥如苦楝皮等也會引起感冒癥狀。服用這些藥物引起感冒癥狀很可能與引起人體異常免疫反應(yīng)有關(guān)，或者是有些藥物對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這類藥物可以降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒等疾病。因此，合理用藥也是避免發(fā)生感冒的措施之一。
“吃”出來的感冒
德國杜塞爾營養(yǎng)院古斯塔夫·克蘭霍弗教授研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。諸如過多地食用肉類、乳制品等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒；食用過多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。
“坐”出來的感冒
美國加利福尼亞大學(xué)格林韋博士經(jīng)大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，活動少的人，患感冒的機(jī)會比活動正常的人要高２—３倍。戶外活動時(shí)間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，身體血液運(yùn)行不暢，軀體活動不靈，不能適應(yīng)室內(nèi)外環(huán)境，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。據(jù)報(bào)道，菲律賓某小島惟一的電視塔因遭遇臺風(fēng)倒了以后，該島各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查，孩子們原來整天圍在電視前，現(xiàn)在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動恢復(fù)了對感冒病毒的抵抗力。
“熬”出來的感冒
有些人喜歡熬夜，經(jīng)常熬到夜晚一二點(diǎn)才睡覺。因睡眠不足，休息不好，機(jī)體抵抗力差，因而易引起感冒。中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)兩氣，減少感冒的發(fā)生。
“愁”出來的感冒
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力會削弱，干擾素水平也會降低，造成呼吸道防御功能暫時(shí)性減退，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。據(jù)格林韋博士統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常發(fā)愁的人，患病毒性上呼吸道感染是正常人的３—５倍。英國感冒研究小組的學(xué)者，為健康的自愿受試者做了心理方面的測試，把受試者的心理壓力分成等級，然后讓他們感染感冒病毒。結(jié)果，心理壓力大的一組及性格內(nèi)向的一組要比心理壓力小的一組及性格外向的一組感冒癥狀更嚴(yán)重。專家認(rèn)為，心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
“摸”出來的感冒
醫(yī)學(xué)研究顯示，通過手的觸摸最容易傳染感冒。英國的研究人員讓２０名健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住上３天，由于他們保持了正?；顒?、營養(yǎng)和清潔，都沒有傳染上感冒，因?yàn)楦忻安∪藝姵鰜淼娘w沫中，僅有８％是帶有流感病毒的。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔的鼻涕里，鼻腔的溫度、濕度最適宜流感病毒的繁殖，并且都是從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活１小時(shí)，在手上存活７０小時(shí)。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到所接觸的地方。如手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等處，健康人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等。
藥物引起的“感冒”
近年來，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有許多藥物，人使用后，會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等類似感冒的癥狀。如果沒有及時(shí)識別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，將徒勞無功。常見能引起感冒癥狀的藥物有：⑴抗生素類：如利福平、鏈霉素、青霉素、頭孢菌素類、紅霉素、異煙肼、干擾素、左旋咪唑等。⑵疫苗類：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹－腮腺炎－風(fēng)疹三聯(lián)疫苗和百白破三聯(lián)疫苗以及鉤體病疫苗、傷寒疫苗等。⑶心血管藥：如藻酸雙脂鈉、胺碘酮、西利洛爾、肼苯達(dá)嗪、普魯卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。⑷三環(huán)類抗抑郁藥：如丙咪嗪、阿咪替林、多慮平、氟西汀等。⑸抗癌藥：如喜樹堿、順鉑等。⑹抗結(jié)核藥物。⑺其他：如西咪替丁和雷咪替丁等抗胃酸分泌藥物及低分子右旋糖酐、中藥如苦楝皮等也會引起感冒癥狀。服用這些藥物引起感冒癥狀很可能與引起人體異常免疫反應(yīng)有關(guān)，或者是有些藥物對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這類藥物可以降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒等疾病。因此，合理用藥也是避免發(fā)生感冒的措施之一。
新聞來源：本站原創(chuàng)