讓你在寒冷冬夜溫暖入睡的方法

來(lái)源：西祠胡同    作者：Fiona_lin    

 

    天氣冷的時(shí)候,很想躲進(jìn)溫暖的棉被睡覺(jué),但棉被總是冰冰的。而使用電毯,暖器或電暖爐,除了睡到半夜會(huì)被熱醒之外又要擔(dān)心電費(fèi)或是漏電走火等問(wèn)題.......

    以下有一個(gè)最近從電視上學(xué)來(lái)的好方法,既經(jīng)濟(jì)又可養(yǎng)身, 歡迎大家一起試試看!!

    1.將一般洗臉用的長(zhǎng)毛巾從中間剪一半。取其中一片對(duì)折,將三邊縫起來(lái)翻到正面,形成一個(gè)袋狀。

    2.將四杯生紅豆倒入袋子□,再將袋子的開(kāi)口縫起來(lái),使紅豆不會(huì)跑出來(lái)。

    3.睡覺(jué)前,將做好的袋子放入微波爐□溫兩分鐘,就可以放到棉被去了。(此時(shí),包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來(lái)很舒服以外,還會(huì)傳來(lái)甜甜的紅豆香喔 !!)

    4.測(cè)量袋內(nèi)的溫度,竟然有62.9度,而且,放進(jìn)棉被以后,可以保持約三小時(shí)才會(huì)慢慢降到跟體溫差不多的溫度!

    5.這個(gè)袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,而袋子的溫度會(huì)徐徐的下降,對(duì)健康來(lái)說(shuō)也很好。除了睡覺(jué)時(shí)用,也可用于肩膀或關(guān)節(jié)等地方喔!! 

    6.為什么袋子可以保持三小時(shí)的溫暖呢?這是因?yàn)榧t豆是豆類(lèi)中含水量最少的, 加熱以后,溫度不容易下降,所以最適合用在這個(gè)方法上。

    7.加熱后紅豆的香味也有意外的效果喔!紅豆加熱以后會(huì)散發(fā)出一種含有麥芽糖成份的香味, 這個(gè)成份有鎮(zhèn)靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。所以,這個(gè)袋子并非只是溫暖而已,還會(huì)讓我們聞了它的香味以后放松心情, 進(jìn)而舒服的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)喔!! ^o^